KOMPLEXNÁ DIAGNOSTIKA FYZICKEJ ZDATNOSTI PRE DETI, PRACUJÚCU POPULÁCIU A VRCHOLOVÝCH ŠPORTOVCOV
KOĽKO POHYBOV OVLÁDAŠ,
TOĽKO KRÁT SI ČLOVEKOM?
Komplexne preveríme stupeň tvojej aktuálnej fyzickej zdatnosti bez
ohľadu na to, či si dieťa, pracujúci človek alebo vrcholový
športovec. Akýkoľvek pohybový prejav vychádza zo základov (sila,
rýchlosť, mobilita, koordinácia, štrukturálna sila, iné) a mi dôsledne
zhodnotíme, na akých pevných základoch stojíš a ako ich
môžeš ďalej efektívne prehlbovať. Predstavujeme ti dátovoštatistický
systém komplexnej diagnostiky ľudského tela.
Z videa sa dozvieš viac.
IBA TO ČO VIEME ODMERAŤ VIEME ZLEPŠOVAŤ
Naše DIAGNOSTICKÉ testy v skratke:
- analyzujeme aktuálny stupeň komplexnosti tvojej fyzickej zdatnosti
- hodnotíme relatívnu silu štyroch častí tela (chodidlá, nohy, trup, paže)
- zaujíma nás medzisvalová koordinácia, flexibilita a štrukturálna sila (kĺby, šlachy, úponym fascie)
- v testoch získavaš hodnotenie na škále od -2 po 5 bodov
- analyzovali tvoje telo vo viacerých smeroch voči gravitácii s rovnomerným zastúpením tahu i tlaku
- súčet všetkých bodov určuje stupeň tvojej aktuálnej fyzickej pripravenosti aj výšku pohybovej komplexnosti
Po absolvovaní našej pohybovej diagnostiky dostaneš od nás:
Teoretické východiská ku každému nášmu diagnostickému testu
Praktické video návody s konkrétnymi silovo-nápravnými cvičeniami
Postupy ako zlepšiť výkonnosť celého tela (chodidlá, nohy, trup a paže),
V horizonte 3 mesiacov môžeš po aplikácii týchto postupov očakávať zlepšenia
v sile, mobilite, koordinácii aspoň o 1 bod (level).
Čo o našej diagnostike povedali
Nižšie citujeme odborníkov a vedúce osobnosti v profesionálnom športe na Slovensku, ktoré vyskúšali našu diagnostiku.
